Consejos para aprender a esquiar.
El primer contacto con el esquí es duro. Al principio cuesta habituarse a sentir que tus pies no responden y que te deslizas sin control hacia delante y hacia atrás. El miedo intrínseco de las personas a hacerse daño, lógicamente comprensible por cierto, nos cohíbe y dificulta sentirnos cómodos sobre los esquís en nuestro primer contacto con este deporte.
Lo normal es familiarizarse con las sensaciones del desplazamiento sobre la nieve y con el equipo de esquí en la zona de debutantes. Esta zona suele ser llana o tener una ligerísima pendiente para practicar el deslizamiento con los esquís, a impulsarnos con los bastones, etc. Tras algunos minutos, nos sentiremos más cómodos y nuestros movimientos serán menos torpes.
Una vez habituados al medio, podemos poner en práctica la postura y el deslizamiento directo en una pendiente un poco más pronunciada. Debemos elegir un terreno con una ligera pendiente, con llano y contrapendiente al final, para que sea el terreno el que nos detenga ya que todavía no dominamos como frenar.
La postura es esencial para que nuestros movimientos influyan correctamente sobre el deslizamiento. La posición del cuerpo sobre los esquíes, debe ser lo más relajada y cómoda posible, con la cabeza y brazos libres de tensión, y colocando los pies en paralelo y separados entre sí a la altura de nuestras caderas.
Una vez colocados en esta posición debemos centrarnos sobre el eje, ni adelante ni atrás, manteniendo las rodillas semiflexionadas, de tal manera que la pierna descanse sobre la parte anterior (lengüeta) de la bota. Los brazos separados, con las manos por delante, dejando caer los bastones hacia atrás.
Conviene familiarizarse con distintas posturas y acciones propias del esquí. Al inclinar el cuerpo modificamos la distribución del peso, lo que afecta al movimiento de los esquís.
Si el peso recae en la parte anterior del pie, el esquí se controlará, si nos inclinamos hacia los talones, perderemos el equilibrio con mayor facilidad. Otro ejercicio interesante es inclinar los pies apoyando el peso sobre los cantos, lo que permitirá, más adelante, frenar en contra de la pendiente. También es importante lograr el equilibrio sobre uno solo de los esquíes, levantando uno y otro alternadamente.
En cualquiera de sus modalidades el esquí requiere unas pautas previas para practicarlo antes de lanzarse montaña abajo. Para disfrutar al completo del esquí es necesario tener una motivación, lo que ayuda pasarlo bien, realizar un buen calentamiento previo, conocer las indicaciones y señales para moverse por las pistas y tener un control absoluto del equipo.
¡¡¡¡¡ Viaje Express a Sierra Nevada !!!!
Un sábado a las 3:00 de la madrugada te levantas, coges la maleta y la tabla de snowboard, echas la maleta al maletero del coche y colocas la tabla en la baca del coche. Recogemos a la demás gente y entonces ya empiezan a no caber las maletas bien, no sabes como colocarlas pero tienen que entrar como sea, después de 15 minutos al final el maletero acaba cerrando bien. Y comenzamos nuestro viaje por la autovía hacía Sierra Nevada... Después de por lo menos 4 horas llegamos a Sierra Nevada. Entramos en el parking, nos cambiamos, subimos a comprar los forfaits, y ya está todo preparado para pasar el mejor día surfeando!!!! A disfrutar de la montaña y la nieve!!!!! A eso de la 13:00 bajamos a Pradollano a comer!!!! Como siempre nos está esperando la chapata de bacon con patatas en el tía María!!!! Ya hemos terminado de comer y estamos bastante cansado y con una moña impresionante pero.... aún nos queda alguna hora que otra más para disfrutar!!!! y... allá vamos!!!!! la última subida del telecabina es a las 16:15!!!! conseguiremos subir en la última!!! claro que siiii!!! Después de disfrutar un día de caidas, risas, caer rodando unos cuantos metros para bajo, tener el rabillo muerto, y los gemelos cargadísimos... Venga que nos volvemos a Elche!!!! Cuatro horas de vuelta!!!! aaaahhhh!! bueno y a mitad de camino hay que parar en Venta Quemada para hacernos unos bocatas de longaniza!! y unas patatitas con pimiento!!!! Y a las 22:00 de la noche llegamos a Elche!!! Ahora hay que dejar a cada uno en su casa yyyy porfin!!! llegar a casa!!!! ahora toca recoger todo eso es cosa de una hora!!! y al día siguiente a trabajar!! o a la uni!!!
LLEGA LA SEMANA SANTA Y GRANADA Y SIERRA NEVADA TIENEN EL CUPO A TOPE!!!!!
Sierra Nevada comienza Semana Santa con 50% de ocupación hotelera.
Granada, 16 abr (EFE).- La estación de esquí de Sierra Nevada ha comenzado la Semana Santa con una ocupación hotelera del 50 por ciento y una superficie esquiable de 81 kilómetros, distribuida en 81 pistas con nieve.
Según la información facilitada hoy por Cetursa, la empresa pública que gestiona la estación invernal andaluza, la mañana de hoy ha transcurrido sin incidentes y con buena afluencia de visitantes.
Las previsiones indican que, de acompañar la meteorología y las temperaturas agradables de estos días, la ocupación hotelera se verá incrementada a partir de la mitad de la próxima semana, habiendo establecimientos que ya tienen ocupadas más de la mitad de sus habitaciones disponibles.
¿A qué esperamos para ir a pasar nuestras vacaciones de Semana Santa en Sierra Nevada?
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¡¡¡¡¡¡Bienvenidos!!!!!!
Hola!!!! este blog está dedicado a toda la gente que le guste la nieve y también a la que no le gusta!!!
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